بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salmão cozido
کالری و اطلاعات تغذیهای
273
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۳ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 41%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 273 | ۲۱ g | ۰ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۱۰ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 410 | ۳۱ g | ۰ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 546 | ۴۱ g | ۰ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 683 | ۵۲ g | ۰ g | ۵۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Salmão cozido
در 100 g (۱۰۰ g) Salmão cozido چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salmão cozido دارای 273 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Salmão cozido چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salmão cozido دارای 137 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salmão cozido چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salmão cozido دارای 410 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salmão cozido چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salmão cozido دارای 546 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salmão cozido چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salmão cozido دارای 683 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: portfir 877 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر