بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Robalo cozido
کالری و اطلاعات تغذیهای
182
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۲ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 182 | ۲۱ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 91 | ۱۱ g | ۰ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 273 | ۳۲ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 364 | ۴۲ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 455 | ۵۳ g | ۰ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
- Robalo grelhado209 kcal / 100 g
- Garoupa cozida101 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Cherne cozido124 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Robalo cru106 kcal / 100 g
- Bacalhau cozido106 kcal / 100 g
- Pescada europeia cozida114 kcal / 100 g
- Pescada do Chile cozida108 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cozido84 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Robalo cozido
در 100 g (۱۰۰ g) Robalo cozido چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Robalo cozido دارای 182 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Robalo cozido چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Robalo cozido دارای 91 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Robalo cozido چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Robalo cozido دارای 273 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Robalo cozido چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Robalo cozido دارای 364 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Robalo cozido چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Robalo cozido دارای 455 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: portfir 872 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر