بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Atum fresco grelhado
کالری و اطلاعات تغذیهای
166
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۶ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 57%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 166 | ۲۸ g | ۰ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۱۴ g | ۰ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 249 | ۴۳ g | ۰ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 332 | ۵۷ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 415 | ۷۱ g | ۰ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Atum fresco cru138 kcal / 100 g
- Atum fresco bife estufado com azeite e vinho196 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Atum fresco grelhado
در 100 g (۱۰۰ g) Atum fresco grelhado چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Atum fresco grelhado دارای 166 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Atum fresco grelhado چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Atum fresco grelhado دارای 83 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Atum fresco grelhado چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Atum fresco grelhado دارای 249 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Atum fresco grelhado چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Atum fresco grelhado دارای 332 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Atum fresco grelhado چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Atum fresco grelhado دارای 415 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: portfir 812 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر