Espadarte grelhado

100 g (۱۰۰ g) Espadarte grelhado دارای 116 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۵۰ g Espadarte grelhado دارای 58 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g Espadarte grelhado دارای 174 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g Espadarte grelhado دارای 232 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g Espadarte grelhado دارای 290 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.