Espadarte, bife estufado com azeite e vinho

100 g (۱۰۰ g) Espadarte, bife estufado com azeite e vinho دارای 152 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.

۵۰ g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho دارای 76 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho دارای 228 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho دارای 304 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho دارای 380 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.