بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with tomato-based sauce, home recipe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۲۰۲ mg 9%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵ µg 2%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۴ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۹ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۴۶ mg 4%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۴٫۴ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 106 | ۳٫۷ g | ۱۸ g | ۱٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 265 | ۹٫۲ g | ۴۵ g | ۳ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 530 | ۱۹ g | ۹۰ g | ۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 133 | ۴٫۶ g | ۲۳ g | ۱٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 795 | ۲۸ g | ۱۳۶ g | ۹ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1060 | ۳۷ g | ۱۸۱ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۱٫۸ g | ۹ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 159 | ۵٫۵ g | ۲۷ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 212 | ۷٫۴ g | ۳۶ g | ۲٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables home recipe104 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with tomato-based sauce, home recipe
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe دارای 106 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe دارای 265 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe دارای 530 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe دارای 133 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe دارای 795 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, home recipe دارای 1060 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۸۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, home recipe دارای 53 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, home recipe دارای 159 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146222 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
