بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۱۵۵ mg 7%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۵٫۸ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۷ mg 6%
- ویتامین K ۵٫۶ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۴۶ µg 12%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۴۹ mg 4%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۵٫۱ µg 27%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 104 | ۳٫۷ g | ۱۸ g | ۱٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 260 | ۹٫۴ g | ۴۵ g | ۲٫۷ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 520 | ۱۹ g | ۸۹ g | ۵٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 130 | ۴٫۷ g | ۲۲ g | ۱٫۳ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 780 | ۲۸ g | ۱۳۳ g | ۸ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1040 | ۳۷ g | ۱۷۸ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۱٫۹ g | ۸٫۹ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 156 | ۵٫۶ g | ۲۷ g | ۱٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 208 | ۷٫۵ g | ۳۶ g | ۲٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with tomato-based sauce home recipe106 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce meat and added vegetables home recipe123 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Beef noodles130 kcal / 100 g
- Beef noodles126 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe دارای 104 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe دارای 260 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe دارای 520 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe دارای 130 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe دارای 780 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe دارای 1040 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۷۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe دارای 52 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, home recipe دارای 156 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146302 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
