بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۷٫۱ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 14%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۳۲۵ mg 14%
- کلسترول ۶۲ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۵ µg 5%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
- کولین ۴۱٫۵ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱ mg 5%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۴ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۸٫۹ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 147 | ۷٫۶ g | ۱۳ g | ۷٫۱ g |
| 1 وعده | ۸۶ g | 126 | ۶٫۵ g | ۱۱ g | ۶٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۷۲ g | 253 | ۱۳ g | ۲۲ g | ۱۲ g |
| ½ وعده | ۴۳ g | 63 | ۳٫۳ g | ۵٫۴ g | ۳٫۱ g |
| 3 وعده | ۲۵۸ g | 379 | ۲۰ g | ۳۲ g | ۱۸ g |
| 4 وعده | ۳۴۴ g | 506 | ۲۶ g | ۴۳ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۳٫۸ g | ۶٫۳ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 221 | ۱۱ g | ۱۹ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 294 | ۱۵ g | ۲۵ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 368 | ۱۹ g | ۳۱ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with tomato-based sauce and cheese119 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Lasagna with meat and spinach207 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and tomato148 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat دارای 147 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۸۶ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۶ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat دارای 126 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۲ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۲ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat دارای 253 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ½ وعده (۴۳ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۳ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۸ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۸ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat دارای 379 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۴ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۴ g) Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat دارای 506 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat دارای 74 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat دارای 221 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
