بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۳۹۳ mg 17%
- کلسترول ۱۳ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین K ۱۱٫۹ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۴۰ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۸۱ µg 34%
- کولین ۱۵٫۹ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۶۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۱۷٫۳ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 166 | ۵٫۲ g | ۱۷ g | ۸ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 415 | ۱۳ g | ۴۱ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 830 | ۲۶ g | ۸۲ g | ۴۰ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 208 | ۶٫۵ g | ۲۱ g | ۱۰ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 1245 | ۳۹ g | ۱۲۴ g | ۶۰ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1660 | ۵۲ g | ۱۶۵ g | ۸۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۲٫۶ g | ۸٫۲ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 249 | ۷٫۷ g | ۲۵ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 332 | ۱۰ g | ۳۳ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables restaurant164 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Shellfish and noodles with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant دارای 166 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant دارای 415 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant دارای 830 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant دارای 208 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant دارای 1245 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant دارای 1660 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱۶۵ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and seafood, restaurant دارای 249 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146361 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
