بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۳۴۴ mg 15%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۷٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۸۶ µg 36%
- کولین ۱۶٫۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۶۵ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۸٫۳ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 127 | ۵٫۵ g | ۱۷ g | ۳ g |
| 1 وعده | ۴۱۱ g | 522 | ۲۲ g | ۷۲ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۸۲۲ g | 1044 | ۴۵ g | ۱۴۳ g | ۲۵ g |
| ½ وعده | ۲۰۵٫۵ g | 261 | ۱۱ g | ۳۶ g | ۶٫۱ g |
| 3 وعده | ۱۲۳۳ g | 1566 | ۶۷ g | ۲۱۵ g | ۳۷ g |
| 4 وعده | ۱۶۴۴ g | 2088 | ۹۰ g | ۲۸۶ g | ۴۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۲٫۷ g | ۸٫۷ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 191 | ۸٫۲ g | ۲۶ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 254 | ۱۱ g | ۳۵ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 318 | ۱۴ g | ۴۴ g | ۷٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and seafood ready-to-heat165 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Stuffed shells with fish and/or shellfish with tomato sauce116 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat دارای 127 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در 1 وعده (۴۱۱ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۴۱۱ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat دارای 522 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۸۲۲ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۸۲۲ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat دارای 1044 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۰۵٫۵ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat دارای 261 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۲۳۳ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat دارای 1566 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۲۱۵ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۶۴۴ g) Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat دارای 2088 کیلوکالری، ۹۰ g پروتئین، ۲۸۶ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat دارای 64 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and seafood, ready-to-heat دارای 191 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146363 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
