بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta with tomato-based sauce and cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۴۰۳ mg 18%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳ µg 4%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 13%
- ویتامین K ۱۰٫۷ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
- کولین ۱۱٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۵۹ mg 5%
- پتاسیم ۲۱۲ mg 5%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۰٫۶ µg 19%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 119 | ۳٫۷ g | ۱۳ g | ۴٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 298 | ۹٫۴ g | ۳۳ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 595 | ۱۹ g | ۶۶ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 149 | ۴٫۷ g | ۱۷ g | ۶ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 893 | ۲۸ g | ۱۰۰ g | ۳۶ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1190 | ۳۷ g | ۱۳۳ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۱٫۹ g | ۶٫۶ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 179 | ۵٫۶ g | ۲۰ g | ۷٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 238 | ۷٫۵ g | ۲۷ g | ۹٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta with tomato-based sauce and cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese دارای 119 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese دارای 298 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese دارای 595 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese دارای 149 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese دارای 893 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Pasta with tomato-based sauce and cheese دارای 1190 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and cheese دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta with tomato-based sauce and cheese دارای 179 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58146150 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
