بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۸٫۶ g 31%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۴۵۶ mg 20%
- کلسترول ۰٫۱۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۱ µg 9%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۷۲٫۹ µg 18%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴٫۶ mg 5%
- آهن ۳٫۲ mg 18%
- منیزیم ۹۷٫۷ mg 23%
- فسفر ۲۵۶ mg 20%
- پتاسیم ۵۹۱ mg 13%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۴۴ mg 49%
- منگنز ۱٫۸ mg 78%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۳۲٫۷ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 283 | ۱۱ g | ۴۲ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 142 | ۵٫۷ g | ۲۱ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 425 | ۱۷ g | ۶۳ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 566 | ۲۳ g | ۸۴ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 708 | ۲۹ g | ۱۰۵ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread root vegetable bread beetroot and carrot fazer275 kcal / 100 g
- Rye bread root vegetable bread wholegrain rye zucchini and parsnip fazer251 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer دارای 283 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer دارای 142 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer دارای 425 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer دارای 566 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer دارای 708 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34724 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
