بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۸٫۴ g 30%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۴۵۸ mg 20%
- کلسترول ۰٫۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۰ µg 12%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۱ mg 6%
- ویتامین K ۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 24%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۷۷٫۶ µg 19%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱٫۷ mg 5%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۹۸٫۳ mg 23%
- فسفر ۲۵۶ mg 20%
- پتاسیم ۵۹۹ mg 13%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۴۱ mg 46%
- منگنز ۱٫۷ mg 76%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
- ید ۳۲٫۹ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 275 | ۱۱ g | ۴۱ g | ۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۵٫۷ g | ۲۱ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 413 | ۱۷ g | ۶۲ g | ۷٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 550 | ۲۳ g | ۸۳ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 688 | ۲۸ g | ۱۰۴ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread root vegetable bread parsnip and carrot fazer283 kcal / 100 g
- Rye bread root vegetable bread wholegrain rye zucchini and parsnip fazer251 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer دارای 275 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer دارای 138 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer دارای 413 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer دارای 550 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, root vegetable bread, beetroot and carrot, fazer دارای 688 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34726 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
