بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۴ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۵۰۸ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴۹ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۳ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۲۲٫۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۴ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۳۶٫۷ mg 9%
- فسفر ۱۱۱ mg 9%
- پتاسیم ۲۹۷ mg 6%
- روی ۰٫۸۷ mg 8%
- مس ۰٫۲ mg 22%
- منگنز ۰٫۵۷ mg 25%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۴٫۷ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 224 | ۶ g | ۴۵ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۳ g | ۲۳ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 336 | ۹ g | ۶۸ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 448 | ۱۲ g | ۹۱ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 560 | ۱۵ g | ۱۱۳ g | ۲٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial دارای 224 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial دارای 112 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial دارای 336 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial دارای 448 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, flatbread, potato and barley, water, wheat flour, industrial دارای 560 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29803 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
