بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatball, minced reindeer, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
243
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۸٫۱ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۸٫۱ g 3%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۰٫۴ g 2%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۷۵۴ mg 33%
- کلسترول ۸۷٫۹ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۴٫۳ µg 10%
- ویتامین C ۰٫۷۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۸ µg 4%
- ویتامین E ۲٫۳ mg 15%
- ویتامین K ۱۰ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 21%
- فولات (B9) ۱۳٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۳٫۴ µg 141%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴٫۱ mg 3%
- آهن ۴٫۵ mg 25%
- منیزیم ۲۸٫۳ mg 7%
- فسفر ۲۵۳ mg 20%
- پتاسیم ۳۵۰ mg 7%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- مس ۰٫۳ mg 34%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۲۳٫۸ µg 43%
- ید ۵۴٫۵ µg 36%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۱۶ g | ۸٫۱ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۸٫۲ g | ۴٫۱ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۲۵ g | ۱۲ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۳۳ g | ۱۶ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۴۱ g | ۲۰ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
- Meatball minced elk201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lamb mince349 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatball, minced reindeer, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Meatball, minced reindeer, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatball, minced reindeer, fried دارای 243 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Meatball, minced reindeer, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatball, minced reindeer, fried دارای 122 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatball, minced reindeer, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatball, minced reindeer, fried دارای 365 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatball, minced reindeer, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatball, minced reindeer, fried دارای 486 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatball, minced reindeer, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatball, minced reindeer, fried دارای 608 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7027 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
