بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatball, minced elk, without cream, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
171
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۶ g
چربی۸٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۱ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۶ g 2%
- چربی ۸٫۴ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۵۰ mg 15%
- کلسترول ۷۲٫۴ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۶٫۱ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۶۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۷٫۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۵ mg 29%
- فولات (B9) ۱۰٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۳٫۹ µg 163%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۳ mg 1%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۲۴٫۷ mg 6%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۳۳۵ mg 7%
- روی ۳٫۶ mg 33%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۶٫۷ µg 12%
- ید ۲۵٫۴ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 171 | ۱۸ g | ۶ g | ۸٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۸٫۸ g | ۳ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 257 | ۲۷ g | ۹ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 342 | ۳۵ g | ۱۲ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 428 | ۴۴ g | ۱۵ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Meatball minced elk201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatball, minced elk, without cream, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Meatball, minced elk, without cream, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatball, minced elk, without cream, fried دارای 171 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Meatball, minced elk, without cream, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatball, minced elk, without cream, fried دارای 86 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatball, minced elk, without cream, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatball, minced elk, without cream, fried دارای 257 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatball, minced elk, without cream, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatball, minced elk, without cream, fried دارای 342 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatball, minced elk, without cream, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatball, minced elk, without cream, fried دارای 428 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29262 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
