بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meatball, minced elk, fried
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
201
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۶٫۶ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۱ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۶٫۶ g 2%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۳۵۴ mg 15%
- کلسترول ۷۸٫۵ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۸٫۷ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۷۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۶۱ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 12%
- ویتامین K ۸٫۶ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۵ mg 29%
- فولات (B9) ۱۱٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۳٫۹ µg 164%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱٫۵ mg 2%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۲۶٫۲ mg 6%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۳۵۴ mg 8%
- روی ۳٫۷ mg 33%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۲۶٫۸ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 201 | ۱۸ g | ۶٫۶ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 101 | ۹ g | ۳٫۳ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 302 | ۲۷ g | ۹٫۹ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 402 | ۳۶ g | ۱۳ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 503 | ۴۵ g | ۱۶ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Meatball minced reindeer243 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meatball, minced elk, fried
در 100 g (۱۰۰ g) Meatball, minced elk, fried چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meatball, minced elk, fried دارای 201 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Meatball, minced elk, fried چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meatball, minced elk, fried دارای 101 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meatball, minced elk, fried چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meatball, minced elk, fried دارای 302 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meatball, minced elk, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meatball, minced elk, fried دارای 402 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meatball, minced elk, fried چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meatball, minced elk, fried دارای 503 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7026 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
