بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni, boiled without salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
98
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱٫۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۶٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۹۹ mg 6%
- منیزیم ۹٫۹ mg 2%
- فسفر ۴۲ mg 3%
- پتاسیم ۸۱ mg 2%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۳٫۱ g | ۲۰ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۵ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۴٫۶ g | ۳۰ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۶٫۱ g | ۴۰ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۷٫۷ g | ۵۰ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni, boiled without salt
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni, boiled without salt دارای 98 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni, boiled without salt دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni, boiled without salt دارای 147 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macaroni, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macaroni, boiled without salt دارای 196 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macaroni, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macaroni, boiled without salt دارای 245 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30356 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
