بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, spaghetti, boiled without salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱٫۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۷٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۹ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۸٫۱ mg 2%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۵۴ mg 1%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۳٫۱ g | ۲۰ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱٫۵ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۴٫۶ g | ۳۰ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۶٫۱ g | ۴۰ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۷٫۷ g | ۵۰ g | ۱٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, spaghetti, boiled without salt
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, spaghetti, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, spaghetti, boiled without salt دارای 99 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled without salt دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled without salt دارای 149 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta, spaghetti, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta, spaghetti, boiled without salt دارای 198 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled without salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled without salt دارای 248 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30357 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
