بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۲ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۱٫۶ mg 0%
- کلسترول ۰٫۰۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۹۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۹ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۳۲٫۶ mg 3%
- پتاسیم ۵۳٫۲ mg 1%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
- ید ۱٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 102 | ۳ g | ۲۰ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۱٫۵ g | ۹٫۸ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 153 | ۴٫۵ g | ۲۹ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 204 | ۶ g | ۳۹ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 255 | ۷٫۵ g | ۴۹ g | ۲٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni oil101 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt دارای 102 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt دارای 153 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt دارای 204 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, oil, without salt دارای 255 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 188 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
