بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oat macaroni, boiled, added oil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
111
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۰٫۹۹ mg 0%
- کلسترول ۰٫۰۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۸۶ mg 5%
- منیزیم ۲۲٫۶ mg 5%
- فسفر ۸۰٫۳ mg 6%
- پتاسیم ۸۰٫۶ mg 2%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۶۵ mg 28%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۴٫۱ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۳٫۸ g | ۱۹ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۱٫۹ g | ۹٫۶ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۵٫۷ g | ۲۹ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۷٫۷ g | ۳۸ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۹٫۶ g | ۴۸ g | ۴ g |
غذاهای مشابه
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Macaroni oil101 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Oat macaroni, boiled, added oil
در 100 g (۱۰۰ g) Oat macaroni, boiled, added oil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oat macaroni, boiled, added oil دارای 111 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Oat macaroni, boiled, added oil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oat macaroni, boiled, added oil دارای 56 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oat macaroni, boiled, added oil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oat macaroni, boiled, added oil دارای 167 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oat macaroni, boiled, added oil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oat macaroni, boiled, added oil دارای 222 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oat macaroni, boiled, added oil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oat macaroni, boiled, added oil دارای 278 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 191 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
