بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Oat macaroni, boiled with added salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
107
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱۹۴ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۴۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- منیزیم ۲۲٫۸ mg 5%
- فسفر ۸۰٫۵ mg 6%
- پتاسیم ۸۰٫۷ mg 2%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۶۵ mg 28%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۱۶٫۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 107 | ۳٫۸ g | ۱۹ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۱٫۹ g | ۹٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 161 | ۵٫۸ g | ۲۹ g | ۱٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 214 | ۷٫۷ g | ۳۸ g | ۲٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 268 | ۹٫۶ g | ۴۸ g | ۲٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Oat macaroni, boiled with added salt
در 100 g (۱۰۰ g) Oat macaroni, boiled with added salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Oat macaroni, boiled with added salt دارای 107 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Oat macaroni, boiled with added salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Oat macaroni, boiled with added salt دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Oat macaroni, boiled with added salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Oat macaroni, boiled with added salt دارای 161 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Oat macaroni, boiled with added salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Oat macaroni, boiled with added salt دارای 214 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Oat macaroni, boiled with added salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Oat macaroni, boiled with added salt دارای 268 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30358 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
