بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pasta, spaghetti, boiled, salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
97
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۷ kcal —
- پروتئین ۳ g 6%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۱۹۵ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۶ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۸٫۱ mg 2%
- فسفر ۳۲٫۸ mg 3%
- پتاسیم ۵۳٫۳ mg 1%
- روی ۰٫۳۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۲٫۳ µg 4%
- ید ۱۴ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 97 | ۳ g | ۲۰ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۱٫۵ g | ۹٫۸ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 146 | ۴٫۵ g | ۲۹ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 194 | ۶ g | ۳۹ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 243 | ۷٫۵ g | ۴۹ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pasta, spaghetti, boiled, salt
در 100 g (۱۰۰ g) Pasta, spaghetti, boiled, salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pasta, spaghetti, boiled, salt دارای 97 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, salt دارای 49 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, salt دارای 146 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pasta, spaghetti, boiled, salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pasta, spaghetti, boiled, salt دارای 194 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pasta, spaghetti, boiled, salt دارای 243 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1373 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
