بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۴ g 15%
- کربوهیدرات ۸٫۹ g 3%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۲۵۳ mg 11%
- کلسترول ۴۶٫۷ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۹۳ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۶۸ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۰٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۵۶ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴٫۳ mg 5%
- آهن ۰٫۹۱ mg 5%
- منیزیم ۱۳٫۶ mg 3%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۱ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۸٫۴ µg 15%
- ید ۲۵٫۱ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 114 | ۷٫۴ g | ۸٫۹ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۳٫۷ g | ۴٫۴ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 171 | ۱۱ g | ۱۳ g | ۷٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 228 | ۱۵ g | ۱۸ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 285 | ۱۸ g | ۲۲ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Macaroni and beef steak mince casserole low-fat milk102 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk122 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk دارای 114 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk دارای 57 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk دارای 171 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk دارای 228 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk دارای 285 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7092 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
