بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تره فرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، خام
27
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۳٫۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۶٫۸ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲۶ mg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۳ mg 5%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 27 | ۱٫۵ g | ۳٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 13 | ۰٫۷ g | ۱٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 40 | ۲٫۲ g | ۵٫۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 53 | ۳ g | ۶٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 67 | ۳٫۷ g | ۸٫۴ g | ۰٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ تره فرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) تره فرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تره فرنگی دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g تره فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تره فرنگی دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g تره فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تره فرنگی دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g تره فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تره فرنگی دارای 53 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g تره فرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تره فرنگی دارای 67 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20236 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر