بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ترهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پختهشده در فر
43
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۶ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۶ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۴٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۲٫۵ g | ۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۳ g | ۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۳٫۸ g | ۹ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۵ g | ۱۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۶٫۳ g | ۱۵ g | ۰٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ ترهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ترهفرنگی دارای 43 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ترهفرنگی دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ترهفرنگی دارای 65 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ترهفرنگی دارای 86 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ترهفرنگی دارای 108 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G470162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر