بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ترهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، پختهشده در فر
38
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۶ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۶ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 38 | ۱٫۱ g | ۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۰٫۶ g | ۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 57 | ۱٫۷ g | ۹ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 76 | ۲٫۲ g | ۱۲ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 95 | ۲٫۸ g | ۱۵ g | ۰٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ ترهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ترهفرنگی دارای 38 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ترهفرنگی دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ترهفرنگی دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ترهفرنگی دارای 76 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ترهفرنگی دارای 95 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G470262 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر