بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ترهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد
32
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۴٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 32 | ۰٫۹ g | ۵ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۰٫۵ g | ۲٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 48 | ۱٫۴ g | ۷٫۵ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 64 | ۱٫۸ g | ۱۰ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 80 | ۲٫۳ g | ۱۳ g | ۰٫۷ g |
پرسشها دربارهٔ ترهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ترهفرنگی دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ترهفرنگی دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ترهفرنگی دارای 48 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ترهفرنگی دارای 64 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ترهفرنگی دارای 80 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G470200 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر