بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ترهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
بریز شده بدون چربی
44
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۶ g
کربوهیدرات۶ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۶ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۴٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۲٫۶ g | ۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۳ g | ۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۴ g | ۹ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۵٫۳ g | ۱۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 110 | ۶٫۶ g | ۱۵ g | ۰٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ ترهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ترهفرنگی دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ترهفرنگی دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ترهفرنگی دارای 66 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ترهفرنگی دارای 88 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g ترهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ترهفرنگی دارای 110 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G470042 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر