بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

100

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۸ g

کربوهیدرات۰٫۲ g

چربی۳٫۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	100	۱۸ g	۰٫۲ g	۳٫۱ g
۵۰ g	۵۰ g	50	۸٫۸ g	۰٫۱ g	۱٫۶ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	150	۲۶ g	۰٫۳ g	۴٫۷ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	200	۳۵ g	۰٫۴ g	۶٫۲ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	250	۴۴ g	۰٫۵ g	۷٫۸ g

در 100 g (۱۰۰ g) Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat دارای 100 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat دارای 50 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat دارای 150 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat دارای 200 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat دارای 250 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

منبع: Fineli (Finland) 799 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر