بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Ham, cooked ham, 3% fat

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

101

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۸ g

کربوهیدرات۰٫۶ g

چربی۳ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	101	۱۸ g	۰٫۶ g	۳ g
۵۰ g	۵۰ g	51	۸٫۸ g	۰٫۳ g	۱٫۵ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	152	۲۶ g	۰٫۹ g	۴٫۵ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	202	۳۵ g	۱٫۳ g	۶ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	253	۴۴ g	۱٫۶ g	۷٫۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) Ham, cooked ham, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Ham, cooked ham, 3% fat دارای 101 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

در ۵۰ g Ham, cooked ham, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Ham, cooked ham, 3% fat دارای 51 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

در ۱۵۰ g Ham, cooked ham, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Ham, cooked ham, 3% fat دارای 152 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g Ham, cooked ham, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Ham, cooked ham, 3% fat دارای 202 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g Ham, cooked ham, 3% fat چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Ham, cooked ham, 3% fat دارای 253 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

منبع: Fineli (Finland) 779 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر