اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۴۰ kcal —
  • پروتئین ۱۷ g 35%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۲۰ g 25%
  • چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۶۹۱ mg 30%
  • کلسترول ۸۴ mg 28%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۶۴۹ µg 72%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۱۴٫۵ µg 72%
  • ویتامین E ۳٫۳ mg 22%
  • ویتامین K ۰٫۲۳ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۱ mg 9%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
  • نیاسین (B3) ۶ mg 38%
  • ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
  • فولات (B9) ۱۲٫۶ µg 3%
  • ویتامین B12 ۷ µg 291%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۸٫۵ mg 2%
  • آهن ۲٫۳ mg 13%
  • منیزیم ۲۵٫۵ mg 6%
  • فسفر ۲۳۷ mg 19%
  • پتاسیم ۳۲۱ mg 7%
  • روی ۱٫۴ mg 13%
  • مس ۰٫۱۱ mg 12%
  • منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
  • سلنیوم ۳۷٫۲ µg 68%
  • ید ۳۵٫۴ µg 24%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g240۱۷ g۰ g۲۰ g
۵۰ g۵۰ g120۸٫۶ g۰ g۹٫۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g360۲۶ g۰ g۳۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g480۳۵ g۰ g۳۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g600۴۳ g۰ g۴۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ Fish, fatty, smoked

در 100 g (۱۰۰ g) Fish, fatty, smoked چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Fish, fatty, smoked دارای 240 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ۵۰ g Fish, fatty, smoked چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Fish, fatty, smoked دارای 120 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g Fish, fatty, smoked چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Fish, fatty, smoked دارای 360 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

در ۲۰۰ g Fish, fatty, smoked چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Fish, fatty, smoked دارای 480 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g Fish, fatty, smoked چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Fish, fatty, smoked دارای 600 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.

منبع: Fineli (Finland) 857 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر