بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Corned beef sandwich on white, with cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 29%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 27%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۷۵۰ mg 33%
- کلسترول ۵۴ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۱ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۴ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۵۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۹ µg 38%
- کولین ۳۸٫۱ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۴ mg 18%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۸۹ mg 15%
- پتاسیم ۱۳۴ mg 3%
- روی ۲٫۷ mg 25%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- سلنیوم ۲۷ µg 49%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۱۵ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۲۰۵ g | 562 | ۳۰ g | ۴۴ g | ۲۸ g |
| 2 وعده | ۴۱۰ g | 1123 | ۶۰ g | ۸۸ g | ۵۶ g |
| ½ وعده | ۱۰۲٫۵ g | 281 | ۱۵ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
| 3 وعده | ۶۱۵ g | 1685 | ۹۰ g | ۱۳۲ g | ۸۴ g |
| 4 وعده | ۸۲۰ g | 2247 | ۱۲۰ g | ۱۷۶ g | ۱۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۷٫۳ g | ۱۱ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۲۲ g | ۳۲ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 548 | ۲۹ g | ۴۳ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۳۷ g | ۵۴ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Corned beef sandwich on white, with cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Corned beef sandwich on white, with cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Corned beef sandwich on white, with cheese دارای 274 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۵ g) Corned beef sandwich on white, with cheese چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۵ g) Corned beef sandwich on white, with cheese دارای 562 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۱۰ g) Corned beef sandwich on white, with cheese چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۱۰ g) Corned beef sandwich on white, with cheese دارای 1123 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۲٫۵ g) Corned beef sandwich on white, with cheese چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۲٫۵ g) Corned beef sandwich on white, with cheese دارای 281 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 3 وعده (۶۱۵ g) Corned beef sandwich on white, with cheese چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۱۵ g) Corned beef sandwich on white, with cheese دارای 1685 کیلوکالری، ۹۰ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۸۴ g چربی است.
در 4 وعده (۸۲۰ g) Corned beef sandwich on white, with cheese چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۲۰ g) Corned beef sandwich on white, with cheese دارای 2247 کیلوکالری، ۱۲۰ g پروتئین، ۱۷۶ g کربوهیدرات و ۱۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Corned beef sandwich on white, with cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Corned beef sandwich on white, with cheese دارای 137 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Corned beef sandwich on white, with cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Corned beef sandwich on white, with cheese دارای 411 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510920 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
