بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Corned beef sandwich on white
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۹ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 17%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۷۰۲ mg 31%
- کلسترول ۴۷ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۸ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۷۹ µg 33%
- کولین ۴۱ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳ mg 9%
- آهن ۲٫۶ mg 15%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۱۹ mg 10%
- پتاسیم ۱۳۱ mg 3%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- سلنیوم ۲۷٫۸ µg 51%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 259 | ۱۴ g | ۲۵ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۱۷۵ g | 453 | ۲۴ g | ۴۳ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۳۵۰ g | 907 | ۴۸ g | ۸۶ g | ۳۹ g |
| ½ وعده | ۸۷٫۵ g | 227 | ۱۲ g | ۲۱ g | ۹٫۶ g |
| 3 وعده | ۵۲۵ g | 1360 | ۷۲ g | ۱۲۹ g | ۵۸ g |
| 4 وعده | ۷۰۰ g | 1813 | ۹۶ g | ۱۷۱ g | ۷۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۶٫۸ g | ۱۲ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 389 | ۲۱ g | ۳۷ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 518 | ۲۷ g | ۴۹ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 648 | ۳۴ g | ۶۱ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat257 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Corned beef sandwich on white
در 100 g (۱۰۰ g) Corned beef sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Corned beef sandwich on white دارای 259 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۵ g) Corned beef sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۵ g) Corned beef sandwich on white دارای 453 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 2 وعده (۳۵۰ g) Corned beef sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۵۰ g) Corned beef sandwich on white دارای 907 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ½ وعده (۸۷٫۵ g) Corned beef sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۷٫۵ g) Corned beef sandwich on white دارای 227 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۵۲۵ g) Corned beef sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۲۵ g) Corned beef sandwich on white دارای 1360 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در 4 وعده (۷۰۰ g) Corned beef sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۷۰۰ g) Corned beef sandwich on white دارای 1813 کیلوکالری، ۹۶ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
در ۵۰ g Corned beef sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Corned beef sandwich on white دارای 130 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Corned beef sandwich on white چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Corned beef sandwich on white دارای 389 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510910 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
