ران مرغ

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۳ µg 3%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۲۱ mg 1%
• ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
• نیاسین (B3) ۴٫۶ mg 29%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
• ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 20%
• فولات (B9) ۳ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۶۲ µg 26%
• کولین ۴۵٫۷ mg 8%

مواد معدنی

• کلسیم ۷ mg 1%
• آهن ۰٫۶۸ mg 4%
• منیزیم ۱۸ mg 4%
• فسفر ۱۵۷ mg 13%
• پتاسیم ۲۰۴ mg 4%
• روی ۱٫۳ mg 12%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۱۸٫۹ µg 34%