ران مرغ

100 g (۱۰۰ g) ران مرغ دارای 292 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۵۰ g ران مرغ دارای 146 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۱۵۰ g ران مرغ دارای 438 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

۲۰۰ g ران مرغ دارای 584 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.

۲۵۰ g ران مرغ دارای 730 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.