ران مرغ

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۶ µg 2%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
• ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
• تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
• نیاسین (B3) ۵٫۸ mg 36%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 25%
• ویتامین B6 ۰٫۴۱ mg 24%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
• کولین ۶۷٫۶ mg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۹ mg 1%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۲۱۶ mg 17%
• پتاسیم ۲۵۳ mg 5%
• روی ۱٫۷ mg 16%
• مس ۰٫۰۶ mg 7%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۲۵٫۳ µg 46%