ران مرغ

100 g (۱۰۰ g) ران مرغ دارای 212 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g ران مرغ دارای 106 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۱۵۰ g ران مرغ دارای 318 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۰۰ g ران مرغ دارای 424 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

۲۵۰ g ران مرغ دارای 530 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.