بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۳۶۱ mg 16%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۶ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۲ mg 6%
- ویتامین K ۱۲٫۹ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
- کولین ۲۰ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۰٫۸۶ mg 5%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۸۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۲ mg 3%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- سلنیوم ۱۱٫۹ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۷٫۲ g | ۱۴ g | ۸٫۸ g |
| 1 وعده | ۱۶۲ g | 267 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۳۲۴ g | 535 | ۲۳ g | ۴۴ g | ۲۸ g |
| ½ وعده | ۸۱ g | 134 | ۵٫۸ g | ۱۱ g | ۷٫۱ g |
| 3 وعده | ۴۸۶ g | 802 | ۳۵ g | ۶۶ g | ۴۳ g |
| 4 وعده | ۶۴۸ g | 1069 | ۴۷ g | ۸۹ g | ۵۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۳٫۶ g | ۶٫۸ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۱۴ g | ۲۷ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۱۸ g | ۳۴ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce159 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes gravy115 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Ham potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce128 kcal / 100 g
- Beef potatoes126 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce دارای 165 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶۲ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶۲ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce دارای 267 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲۴ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲۴ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce دارای 535 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ½ وعده (۸۱ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۱ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce دارای 134 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸۶ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸۶ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce دارای 802 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴۸ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴۸ g) Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce دارای 1069 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce دارای 83 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce دارای 248 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27347210 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
