بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۶ g 11%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۶٫۶ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 6%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۴۴ mg 15%
- کلسترول ۱۷ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۷ µg 10%
- ویتامین C ۳٫۸ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۱۳٫۴ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۱۴٫۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳ mg 6%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۸۴ mg 7%
- پتاسیم ۱۰۹ mg 2%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 127 | ۵٫۶ g | ۱۱ g | ۶٫۶ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 316 | ۱۴ g | ۲۷ g | ۱۷ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 632 | ۲۸ g | ۵۳ g | ۳۳ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 158 | ۷ g | ۱۳ g | ۸٫۳ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 949 | ۴۲ g | ۸۰ g | ۵۰ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1265 | ۵۶ g | ۱۰۷ g | ۶۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۲٫۸ g | ۵٫۴ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 191 | ۸٫۴ g | ۱۶ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 254 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 318 | ۱۴ g | ۲۷ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey dumplings and vegetables excluding carrots broccoli and dark green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy123 kcal / 100 g
- Beef dumplings130 kcal / 100 g
- Beef potatoes129 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy133 kcal / 100 g
- Pork potatoes128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy دارای 127 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy دارای 316 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy دارای 632 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy دارای 158 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy دارای 949 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy دارای 1265 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy دارای 64 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey, dumplings, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark green leafy; gravy دارای 191 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27347240 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
