بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
- کلسترول ۱۷ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۶ mg 5%
- ویتامین K ۷٫۳ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۱۵٫۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۱ mg 5%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۸۷ mg 7%
- پتاسیم ۱۱۵ mg 2%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 128 | ۵٫۷ g | ۱۲ g | ۶٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 319 | ۱۴ g | ۳۰ g | ۱۶ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 637 | ۲۸ g | ۶۰ g | ۳۱ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 159 | ۷ g | ۱۵ g | ۷٫۷ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 956 | ۴۲ g | ۹۰ g | ۴۷ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1275 | ۵۶ g | ۱۲۰ g | ۶۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 64 | ۲٫۸ g | ۶ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 192 | ۸٫۵ g | ۱۸ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 256 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 320 | ۱۴ g | ۳۰ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey dumplings and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy130 kcal / 100 g
- Beef dumplings130 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Venison or deer potatoes and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy دارای 128 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy دارای 319 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy دارای 637 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy دارای 159 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy دارای 956 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy دارای 1275 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy دارای 64 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey, dumplings, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; gravy دارای 192 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27347250 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
