سفیده تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) سفیده تخم‌مرغ دارای 57 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 29 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 86 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 114 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 143 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.