سفیده تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) سفیده تخم‌مرغ دارای 49 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 25 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 74 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 98 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 123 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.