سفیده تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) سفیده تخم‌مرغ دارای 346 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 173 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 519 کیلوکالری، ۱۱۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 692 کیلوکالری، ۱۵۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 865 کیلوکالری، ۱۹۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.