سفیده تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) سفیده تخم‌مرغ دارای 49 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 25 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 74 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 98 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 123 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.