سفیده تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) سفیده تخم‌مرغ دارای 47 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 24 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 71 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 94 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g سفیده تخم‌مرغ دارای 118 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.