بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Eggs, chicken, egg white, pasteurized
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
40
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۱ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۴۳۸ mg 19%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 25%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- بیوتین (B7) ۱۲٫۱ µg 40%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۲٫۵ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۰۳ mg 0%
- منیزیم ۱۰٫۸ mg 3%
- فسفر ۵۵ mg 4%
- پتاسیم ۱۵۱ mg 3%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۷٫۸ µg 14%
- ید ۳٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 40 | ۹ g | ۱ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۴٫۵ g | ۰٫۵ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 60 | ۱۴ g | ۱٫۵ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 80 | ۱۸ g | ۲ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 100 | ۲۳ g | ۲٫۵ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Eggs, chicken, egg white, pasteurized
در 100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, egg white, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, egg white, pasteurized دارای 40 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g Eggs, chicken, egg white, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Eggs, chicken, egg white, pasteurized دارای 20 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Eggs, chicken, egg white, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Eggs, chicken, egg white, pasteurized دارای 60 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Eggs, chicken, egg white, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Eggs, chicken, egg white, pasteurized دارای 80 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Eggs, chicken, egg white, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Eggs, chicken, egg white, pasteurized دارای 100 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 187 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
