بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Eggs, chicken, pasteurized
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
125
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۰٫۴ g
چربی۸٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
- چربی ۸٫۶ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۱۷۷ mg 8%
- کلسترول ۳۵۹ mg 120%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۰ µg 17%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۲٫۱ µg 11%
- ویتامین E ۴٫۲ mg 28%
- ویتامین K ۱۴۷ µg 123%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۳ mg 33%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۷ mg 33%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۲۳٫۱ µg 77%
- فولات (B9) ۶۵ µg 16%
- ویتامین B12 ۱٫۳ µg 55%
- کولین ۲۶۸ mg 49%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶٫۸ mg 4%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۶۷ mg 13%
- پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 2%
- سلنیوم ۲۱٫۳ µg 39%
- ید ۳۱٫۵ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 125 | ۱۱ g | ۰٫۴ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۵٫۷ g | ۰٫۲ g | ۴٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 187 | ۱۷ g | ۰٫۶ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 250 | ۲۳ g | ۰٫۸ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 312 | ۲۹ g | ۱ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Eggs, chicken, pasteurized
در 100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, pasteurized دارای 125 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Eggs, chicken, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Eggs, chicken, pasteurized دارای 62 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Eggs, chicken, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Eggs, chicken, pasteurized دارای 187 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Eggs, chicken, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Eggs, chicken, pasteurized دارای 250 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Eggs, chicken, pasteurized چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Eggs, chicken, pasteurized دارای 312 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 696 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
