تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ دارای 120 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ دارای 60 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ دارای 180 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ دارای 240 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ دارای 300 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.