پنیر بری

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۷۴ µg 19%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
• ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
• ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۲ mg 40%
• نیاسین (B3) ۰٫۳۸ mg 2%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۹ mg 14%
• ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
• فولات (B9) ۶۵ µg 16%
• ویتامین B12 ۱٫۷ µg 69%
• کولین ۱۵٫۴ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۸۴ mg 14%
• آهن ۰٫۵ mg 3%
• منیزیم ۲۰ mg 5%
• فسفر ۱۸۸ mg 15%
• پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
• روی ۲٫۴ mg 22%
• مس ۰٫۰۲ mg 2%
• منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
• سلنیوم ۱۴٫۵ µg 26%